Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 20.01g | Prot: 115.39g | Carbs: 194.40g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Бананы, Леовит Каша Овсяная Клубника. Lunch: Finn Crisp Original Round Crispbread, Knorr Харчо с Сухариками. Dinner: Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Лук, Куриное Филе, Картошка Печеная. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Куриное Филе, Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|