|
Diyet başlangıç
|
55.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 32.75g | Carbs: 106.79g.
Breakfast: Danone Activia Sade, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kabak Yemeği. Dinner: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Amigo Meyve Mix, Elma. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|