Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
57 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 66.96g | Carbs: 152.20g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Оладьи на Кефире, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Коломенское Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Рубленый Чеснок, Щи с Мясом. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Мария Печенье Мария, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Огурец, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Тильзитер, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|