Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2801 kcal
|
Fat: 108.09g | Prot: 184.97g | Carbs: 272.15g.
Breakfast: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Море Рядом Кета Ломтики Холодного Копчения, Черемушки Хлеб Бородинский, Огурцы Кислого Рассола, Яйцо, Помидоры. Lunch: Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Myprotein Omega 3. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|