Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 59.83g | Carbs: 91.33g.
Breakfast: Sucuk, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri, Besaş Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Köfte. Dinner: Kırmızı Lahana, Marul, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: İçim Orman Meyveli Kefir, Uludağ Doğal Maden Suyu, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biyo745melek's Weight History
|