Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
138 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 61.93g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Tomaatit, HK Kultapaahdettu Murea Härkä, Fazer Puikula Täysjyväruis, Maitokahvi. Lunch: Saarioinen Sweet Chili-Kastike, Pirkka Suippopaprika, Tomaatit, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Dinner: Kivennäisvesi, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Snacks/Other: Tee (Haudutettu), Kurkku, HK Kultapaahdettu Murea Kinkku, Polarbröd Näkkileipä, Pirkka Egyptiläinen Vihreä Siemenetön Rypäle, Kotimaista Viili 1%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|