Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 71.90g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Мёд, Авк Королевский Шарм, Блины на Воде, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Авк Королевский Шарм, Vитамин Мексиканская Смесь, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Шоколадница Борщ Постный . Dinner: Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Heinz Кетчуп Томатный, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. more...
|
|
1244 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|