|
Без паники
|
58 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 77.37g | Carbs: 164.03g.
Breakfast: Помидоры, Чай, Абрико Топинг Шоколадный , Яйцо, Bombbar Джем Манго-Банан, Творог, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Хамса без Головы в Масле, Укроп, Помидоры, Омлет или Яичница, Картофель Отварной. Dinner: Сухари. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.Anastas's Weight History
|