Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 52.05g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Greenfield Чай Чёрный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Беларусь Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Lunch: Зефир, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Global Village Опята Маринованные , Окей Окунь Морской Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Европром Рубленый Лосось с Чесноком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna1984Rom's Weight History
|