Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
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62.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1572 kcal
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Fat: 48.81g | Prot: 59.03g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: ブレンディ スティックカフェオレ, はちみつ, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. Lunch: ペペロンチーノ, 豚肉炒め, キャベツ炒め, 卵. Dinner: マイバスケット グリルチキンのバランスサラダ, イカスミスパゲッティ. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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