Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 80.45g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Злагода Сырок Глазированный, Ферма Сыр Сулугуни , Звенигора Творог 5%, Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий . Lunch: Roshen Caramel Bubble Chocolate, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица, Ферма Масло Сливочное 73%, Макароны Отварные. Dinner: Roshen Конфеты Желейные, Куриные Грудки (Жареные), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panzar.marina's Weight History
|