Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 101.02g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Активия Биойогурт Натуральный, Морковь, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Грудка Индейки. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Фуджи Яблоко , Лук, Активия Йогурт Натуральный, Гречка Отварная, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
extazy_c's Weight History
|