Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 99.66g | Carbs: 144.64g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 0%, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Окское Яйцо, Mixbar Изюм, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Киви, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Каждый День Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Barilla Паста. Dinner: Авокадо Авокадо, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Окское Яйцо, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Руккола, Русский аппетит Кунжут, ВкусВилл Тунец Филе. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Reduced Fat Latte Coffee. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|