Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 50.42g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Авокадо, Хлебец, Красное Яблоко, Житница Овсяные Хлопья, Сок Белого Грейпфрута, Банан. Lunch: Салат Овощной, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Булгур, Aldi Fischstäbchen, Сыр Гауда. Dinner: Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sutsmarina's Weight History
|