Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 129.31g | Prot: 97.99g | Carbs: 147.54g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Миндаль Миндаль, ВкусВилл Хурма Вяленая, Помидоры, Сыр Бри, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ARO Инжир Сушеный, Сливочное Масло, Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Голден Яблоко . Dinner: Творог 5%, Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|