Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 70.87g | Carbs: 149.74g.
Breakfast: Клубника, Яблоко. Lunch: Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Carrefour Yaourt Soja, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Quesadilla Old El Paso, Bonduelle Haricot Rouge. Dinner: Чернослив, Банан, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Клюква, Delisse Lait Fermenté. Snacks/Other: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenessia's Weight History
|