Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 96.71g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dulano Kochschinken, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Печеные Овощи. Dinner: Соус Болоньезе, Сыр Пармезан (Тертый), Соус Болоньезе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|