Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 180.29g | Carbs: 153.32g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Scitec Nutrition Аминокислоты. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Куриное Филе на Пару, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Киви, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|