Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 55.71g | Carbs: 205.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Grow Food Уха из Горбуши, Горбуша. Dinner: Травяной Чай, Зеленый Чай, Вологодское Льняное Масло , Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Изюм, Чернослив, Курага, Ikea Конфета с Начинкой Шоколад с Лесными Ягодами, Конти Конфета Золотая Лилия, Джаганнат Рафаэлло, Батон с Маслом, Пятерочка Лук Репчатый, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Зеленое Яблоко, Кунжутное Масло, Репа. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Здороволена's Weight History
|