Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 72.52g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Вареное Яйцо, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Окей Виноград Черный , Бананы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena8611's Weight History
|