Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 43.88g | Carbs: 113.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Яшкино Конфета, Lactel Молоко 2,5%, Трапеза Сухари Сдобные. Lunch: Капуста Белокочанная, Кублей Шпроты в Масле, Кофе с Молоком. Dinner: Хлебец, Хлебец, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Красное Яблоко. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaTwins2's Weight History
|