|
sabah tartılmıştım paylaşmayı unutmuşum
|
43.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
325 kcal
|
Fat: 14.85g | Prot: 17.04g | Carbs: 30.77g.
Breakfast: Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Pınar Hindi Salam. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|