Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 67.32g | Carbs: 109.87g.
Breakfast: Красные Помидоры, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: АВС Горчица Боярская, Куриное Филе, Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Дайкон, Melino Рис Бурый. Dinner: Сметана , Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafranc's Weight History
|