Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
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74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1930 kcal
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Fat: 59.87g | Prot: 149.71g | Carbs: 196.81g.
Breakfast: Molino Vigevano Farina di Avena Biologica, Maple Farm Sciroppo D'Acero, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Esselunga Cacao Amaro, Aia Albume, Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Vitello Magro. Dinner: Torta Salata Ricotta e Spinaci, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Galbusera Biscotti Buoni per Tutti, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Mela. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Il-secco's Weight History
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