Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 59.24g | Carbs: 197.36g.
Breakfast: Favita Мягкий Соленый Сыр, Финик, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Премия Горбуша Слабосоленая, Авокадо, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные. Lunch: Ячневая Каша на Молоке, Салями, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Пирожок с Капустой. Dinner: Ehrmann Йогурт 0,1%, Заречье Йогурт 1%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Трески . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koroodka74's Weight History
|