Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 63.13g | Carbs: 168.40g.
Breakfast: Гранола, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Капуста Белокочанная, Рис Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Садочок Персиковый Сок, Кукурузный Крахмал, Простоквашино Кефир 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Trapeza Семена Чиа Черные , Киевхлеб Сушки Киевские, Киевхлеб Сушки Киевские, Сушки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga20081991's Weight History
|