Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2764 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 196.69g | Carbs: 356.68g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Капуста, Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Dinner: Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Булгур (Вареный), Творог 5%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Творог 5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Чистая Линия Мацони, Дикси Яблоки Гренни Смит, Морковь, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Чистая Линия Мацони, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Морковь, Творог 5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruben1802's Weight History
|