Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 147.52g | Prot: 102.70g | Carbs: 187.53g.
Breakfast: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Андерсон Салат с Ростбифом, Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк. Dinner: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Очищенные Семена Подсолнечника, Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|