Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 76.23g | Carbs: 201.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Дедушкин Улей Мёд Липовый. Lunch: Коричневый Сахар, Чай, Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Киви, Ярмарка Паста Птитим , Куриное Филе на Гриле, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Село Зеленое Сыр Голландский . Snacks/Other: Шоколадный Кекс в Микроволновке 🤍, Коричневый Сахар, Чай, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|