Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 38.96g | Carbs: 102.68g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Частная Пасека Мёд Цветочный, Макдоналдс Сахар, Кофе с Молоком, Макдоналдс Чизбургер. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Хлебец, Просто Чернослив, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Bezmuki Рафаэлло, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
|
363 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|