Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 125.08g | Prot: 90.19g | Carbs: 36.77g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники Кето9%100%, Орехи Кешью. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Nutley Паста Арахисовая Классическая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|