Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
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53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1049 kcal
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Fat: 30.67g | Prot: 44.03g | Carbs: 194.44g.
Breakfast: Miel, Graines de Courge, Banane, Amandes, Brin de Jour Flocons d'avoine, Café, La Vie Claire Graine de Chia, Carrefour Tartine Craquante à la Farine Complète, St Hubert Oméga 3, Bonne Maman Confiture de Framboises. Lunch: P'tit Déli Spéculoos, Valrhona Chocolat Noir, Maître Prunille Pâte d'amande, Pâturages Saint Felicien, Fromage Brie, Café, Pain de Seigle (Farine Complète), Oeuf, Entremont Gruyere, Delisse Lait Écrémé, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Panzani Petits Paniers. Dinner: Banane, Taillefine Crème Chocolat, Baguette, Marque Repère Poêlée Bretonne. Snacks/Other: Super U Cacao Non Sucré, Compote, Kiwi, Marque Repère Confiture Framboise, St Hubert Oméga 3, Baguette, Café, Pain de Seigle (Farine Complète), Myprotein Peanut Butter. more...
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1614 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 25 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Elo_Fit25's Weight History
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