Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
113.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 152.02g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: Рисовый Суп с Курицей, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Рисовый Суп с Курицей, Хлеб Бородинский, Овсяноблин. Dinner: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Стейк из Свинины или Котлета, Салат из Капусты, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Рисовый Суп с Курицей, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений Голд's Weight History
|