Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 98.57g | Carbs: 112.13g.
Breakfast: Landers Сыр Легкий 30%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , У Палыча Окрошка Домашняя. Dinner: Гарнец Крахмал Картофельный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Томатный Соус (Консервированный), Лук, Морковь, Капуста, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julijabondarenko's Weight History
|