Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 99.14g | Carbs: 171.10g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сыр Голландский, Яичница, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Лимак Хлеб Энергия и Сила, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Bio Max Кефир 1%, Рис Вареный, Чахохбили из Курицы, Лимон, Имбирь. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко, Santal Красный Виноград . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
AnnaBladimirovna's Weight History
|