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estou tão preocupada com tantas coisas que não fiz atividade física 😭 mantive comendo alimentação saudável porém não controlei quantidade . voltamos ao foco
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74.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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921 kcal
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Fat: 30.77g | Prot: 49.40g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café com Leite Desnatado. Lunch: Uvas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Fricassê de Frango. Snacks/Other: Parati Rosquinha de Leite, Uvas, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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hellenmendes's Weight History
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