Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
97 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 59.93g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Prisma Мандарин Марокко, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Папа Может Окорок Российский . Lunch: Сушеный Инжир, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Киноа , Банан, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: SPAR Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
ilona_ya's Weight History
|