Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 75.56g | Carbs: 203.77g.
Breakfast: Яблоко Антоновка, Liebendorf Сыр Тильзитер, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Myllyn Paras Овёс Резаный, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%. Lunch: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Мирожский Новый, Anchor Масло Сливочное, Булгур. Dinner: Витебское Молоко Биокефир Знатный, Яйцо, Прасковья Молочкова Творог 5%. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|