Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
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83.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1402 kcal
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Fat: 49.26g | Prot: 127.17g | Carbs: 102.45g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Gilli Pane Integrale Tre Cereali, Caffè (dalla Moca). Lunch: Riso Basmati (Cotto), Lenticchie. Dinner: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Germogli di Soia, Pesce Spada. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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emocion82's Weight History
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