Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 97.55g | Carbs: 151.11g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Вареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Помело, Гиппо Котлетки Рыбные Паровые, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Беловежские Сыры Белая Фета, Миндаль, Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помело, Коммунарка Шоколад Черный Горький "Президент Эксклюзив", Славянские Традиции Творог 4%, Варенье. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_parfenchik's Weight History
|