Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
62 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 56.99g | Carbs: 93.73g.
Breakfast: Кофе, Яйцо-Пашот, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Авокадо Авокадо, Листья Салата, Овсянка Запаренная. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Флэк Вобла Сушеная, Heineken Пиво Светлое, Жареная или Запеченная Курица, Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Santal Красный Виноград , Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
AnnaBladimirovna's Weight History
|