Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 100.43g | Prot: 106.01g | Carbs: 173.15g.
Breakfast: Апельсины Навел, Варенье, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Печень Говяжья. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Минтай в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Микоян Колбаса Кремлевская, Борщ с Говядиной, Ванильное Мороженое, Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|