|
Повысила ккал, вес пошел вниз... стала меньше спать,и организм видимо решил запасаться на плохие времена.
|
65.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 23.63g | Prot: 34.43g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Картофель. Lunch: Вольчек Булочка с Маком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Любятово Подушечки Шоколадные, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|