Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 106.79g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Pepsi Mirinda, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сладкий Соус Маринад, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сладкий Соус Маринад, Куриное Филе Жареное без Масла, Сквирянка Зелена Гречка . Snacks/Other: Яблоко Голден, Milka Батончик, Milka Батончик, Словяночка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Milka Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.sabadosh's Weight History
|