Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 89.54g | Prot: 144.02g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Арахис, Каждый День Оливки, Помидоры, Шампиньоны, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Now Omega-3, Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Литовский. Lunch: Каждый День Кукуруза, Морковь, Каждый День Оливки, Каждый День Брынза, Русское Море Горбуша Запеченная, Barilla Макароны. Dinner: Арахис, Каждый День Кукуруза, Костный Бульон, Свекла Вареная, Китайская Капуста, Каждый День Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Now Omega-3, Творог 5%, Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Киви. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKlin's Weight History
|