Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
68 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 44.51g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: Кекс 2 Минуты, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Кофе с Молоком, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze. Lunch: Чай, Перцы Фаршированные Диетические. Dinner: Кекс 2 Минуты. Snacks/Other: Mon Chéri Mon Chéri. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanafriesen's Weight History
|