Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 79.10g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой. Lunch: Говядина Отварная, Royal Cake Крекеры с Сыром, Салат с Крабовыми Палочками, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Банан, ОАО Молоко Снежок Термостатный, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shu__186's Weight History
|