Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 14.37g | Prot: 80.48g | Carbs: 219.04g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Пшено Шлифованное, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кальмар. Dinner: Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Zatecky Gus Пиво Светлое, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна9999's Weight History
|