Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 99.75g | Carbs: 187.67g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здравник Цикорий Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Щи с Мясом, Лаваш. Dinner: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Капуста Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Кировский Молоко 2,5%, Минтай Жареный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_irina2005's Weight History
|