Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 62.61g | Carbs: 120.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Lunch: Хлеб Черный, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Рассольник. Dinner: Frustyle Красный Апельсин, Маслины, Зеленые Оливки, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Сгущенка, Клубника, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kati.alexeeva's Weight History
|